张大爷从去年10月份开始，就时常觉得自己右下腹部会隐隐作痛，但每次痛的时间都很短，而且没有其它任何不适，他也就没当回事。火狐体育官方网站

　　直到上周中午吃完饭后，突然肚子剧烈疼痛，腰都直不起来，无法走路。家人赶紧将其送到医院急诊。经过B超和CT检查，医生发现张大爷腹部有一个异常包块，高度怀疑是肝癌。

　　在医生询问生活习惯时得知，张大爷长期食用高盐食物，并且腌菜中含有大量的亚硝酸盐，长期食用难怪得肝癌。

　　肝脏是我们体内最大的代谢排毒器官，它的健康关乎这我们的生命安危，钟南山建议：日常生活中要远离腌制、熏制的食物，同样要多吃一些护肝疏肝的食材，这两种“护肝菜”，营养又好吃，对肝脏非常有好处。

　　准备适量大虾放进盆中，加入清水，把虾触角和小钳子都剪下来，用手轻轻一捏，虾尾和虾线就出来了，把虾壳剥掉，放进大盆中。

　　一截莲藕把莲藕皮削干净，削好后再把莲藕切成薄片，切好后放进大碗中，倒入适量白醋，再加入清水把莲藕浸泡一下。

　　锅中加入多点清水，大火烧开，水开后把木耳、胡萝卜、蚕豆，藕片都倒进锅中，倒入适量食用油，焯水时间不需要太长，水开后煮30秒钟捞出来控水备用。

　　锅中油热倒入葱姜蒜末，把葱姜蒜末炒香，炒出香味倒入虾仁炒至变色，倒入焯好水的配菜，再次翻动均匀。

　　调味加入食盐，鸡精，白胡椒粉翻动均匀，倒入玉米粒，再倒入少量清水，翻炒均匀关火装入盘中，简单好吃的农家素小炒就美味即成了。

　　准备一把新鲜芹菜，把芹菜叶子摘下来，把芹菜一根一根掰下来，用流动的清水清洗干净。

　　锅中加入适量水烧开，加入一勺食盐，再把芹菜段倒入锅中焯烫一下，焯烫一分钟左右控水捞出来，放入冷水中过凉，捞出来装入大碗中。

　　起锅烧油，火狐体育官方网站油热后把海米倒入锅中翻炒一下，炒出香味后倒入芹菜里，调味加入一勺食盐，一勺白糖，一勺鸡精，再加入蒜末。

　　锅中再次加入食用油，凉油下入花椒，开小火慢慢炸，把花椒的香味炸出来，等到花椒变色后用漏勺捞出来不要，把热油倒在蒜末上，迅速盖上盖子焖30秒。

　　打开盖子充分的翻拌均匀，拌匀后装入盘中美味即成，芹菜清脆爽口，海米也非常的鲜香，下酒又下饭，做法也非常简单。

　　日常生活中要远离腌制、熏制的食物，同样要多吃一些护肝疏肝的食材，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，火狐体育官方网站本平台仅提供信息存储服务。

　　最后提醒：人民日报呼吁！离退休人员快看，2023年别做最后一个知道的！

　　乌克兰外长刚和中国打完电话就宣布“不会忘记支持乌克兰的人”，几个意思？丨俄乌局势

　　黄仁勋向台积电放核弹！干掉40000台CPU服务器，计算光刻提速40倍

　　“我哭求不要割腰子！”男子逃亡回国，得知同伴被抓后遇难：那段经历令人发指