如今人们思想的转变，孩子们的成长过程也是备受关注，尤其是年轻父母，更是希望孩子将来能够拥有高颜值高情商。

　　龙龙今年已经9岁了，从出生一岁左右龙龙就交给了奶奶抚养，因为父母要出门打工。虽有万般不舍，但也是被逼无奈。龙龙奶奶是非常尊重年轻人想法的，并且经常询问龙龙妈妈和爸爸养孩子的事项。

　　奶奶或者是姥姥养孩子都是感觉孩子吃不饱的，即便是龙龙表示自己已经吃饱了，但奶奶还是觉得龙龙吃的比较少，总是喜欢追着喂。龙龙和同龄人站在一起，明显高出很多胖很多，这也让龙龙奶奶感觉非常欣慰。

　　但是今年龙龙爸爸妈妈回家之后，发现孩子和去年差不多一样，而且在外地带回来的衣服都比较大，明明这个年纪穿这些衣服已经是比较合适了，并且买了比去年大一码，为什么孩子没有长高呢？

　　无奈之下，龙龙父母就带着龙龙去了儿科医院，进行了相关检查。检查之后发现隆隆存在严重的脾胃虚弱问题，父母以及隆隆奶奶都感觉非常不解，孩子又胖又高，怎么还脾胃虚弱呢？

　　医生表示：身高短时间内增长并不一定代表孩子以后的身高，并且孩子已经一年没有怎么长高了，这大多都是脾胃虚弱造成的。

　　医生询问了龙龙平时的饮食，奶奶也是详细讲述，医生听完之后表示孩子吃的大多都是不健康的食物，虽然孩子爱吃，但是时间长了必然会增加消化系统负担，也会导致脾胃虚弱问题加重。

　　快节奏的生活工作状态，悄然改变着人们的生活方式，“便捷高效”的速食快餐理念被人所关注和接受。看上去色泽诱人包装精美的“美食”真的就像它们的外表一样健康？

　　速食食品是指预先做好的能够迅速食用的食品，如汉堡包、披萨、盒饭、方便面等，长期吃速食危害多多。重油、重盐、重调料，高糖分、高脂肪、高热量是很多速食的特点，这些都对我们的健康产生不利的影响。

　　首先，速食食品的营养素搭配不够均衡，其主要成分为糖类、肉类及油脂，而没有新鲜蔬菜和水果，缺乏膳食纤维、维生素和矿物质，长期使用会导致营养失衡。

　　其次，热量较高，速食快餐类食品多以糖类和油脂为主要的能量来源，能量密度较高，长期食用容易导致热量过剩而引发血糖、血脂和血压的异常。

　　如果选择的速食全都是油炸的，经常吃容易造成肥胖、高血脂、心血管等疾病。此外，速食一般升糖指数比较高，长期进食还会降低胰岛素敏感性。

　　最后，大部分的速食食品的调味料中都含有较多的钠盐，如速食汉堡、火腿肠、罐装肉食，甚至包括面包、饼干等，几乎都属于高钠食品。长久食用含盐量高的食品容易引起高血压，对心血管及肾脏造成负担。

　　如果经常给孩子吃这种速食以及各种罐头食物等，虽然孩子非常爱吃，但其中所含有的饱腹剂是比较高的，摄入过多会增加消化系统负担，更容易引发脾胃虚弱问题。

　　咸菜里面会含有很多的二甲基亚硝酸盐，通过人体进行吸收和消化后会变成二甲基亚硝酸胺的致癌物质，人体吃了后会增加身体患上各种癌症。

　　咸菜里面会含有非常多的盐分，人体在吃了后会导致身体的渗透压变高，影响人体的正常体液循环，以及血液的正常循环，给身体带来很大的伤害。

　　食物腌制过程中，含有的营养成分会严重的流失，导致成为一个对身体来说没有任何营养可言的垃圾食品，尤其是蔬菜中的维生素和微量元素流失现象严重。

　　由于儿童的肝脏功能发育还不够完善，如果少量食用，可能对身体的生长发育以及智力发育不会造成危害。但由于咸菜属于高盐食物，并且含有亚硝酸盐等成分，如果过多食用后，可能会增加肝脏负担，导致肝脏功能受损的情况。

　　如果儿童长时间吃高盐的食物，可能会导致口腔内唾液分泌减少，还可能会刺激呼吸道，出现咽干、咽痛等症状。

　　高盐的咸菜还可能会带儿童进食后，可能会刺激胃肠道黏膜。长期使用还可能会出现黏膜溃烂、糜烂的现象，对于身体具有一定的危害性。

　　鸡经过油炸后食物变得非常坚硬，坚硬的食物，一方面不利于正常的消化，并且脂肪也不易消化，所以炸鸡对肠胃负担比较重，同时还容易出现肥胖。

　　另一方面坚硬的食物进入胃肠道会刺激到胃黏膜，经常吃炸鸡很容易导致胃部的伤害，长时间还会出现腹痛、腹泻，严重的还会诱发胃肠道疾病甚至癌变。

　　炸鸡属于油炸食品，油经过反复的高温加热，会产生一定的致癌物，长期食用会增加患癌风险，炸鸡的脂肪比较高，长期吃容易诱发高血脂、糖尿病等心脑血管疾病，经过油炸的食物不利于身体健康，也不符合身体的正常消化，建议少吃或不要吃。

　　很多孩子特别喜欢吃炸鸡腿，炸鸡，排炸鸡，柳炸鸡等等，同时也会饮用大量可乐，不知不觉就会导致消化系统负担加重，此时还会导致糖分摄入超标，诱发身材肥胖。

　　儿童肥胖本身就是存在严重威胁的，有可能会导致孩子出现性早熟情况，这样同样会抑制孩子的生长，还会对孩子的心理健康造成极大伤害。

　　所以家长朋友们一定要合理为孩子安排饮食，保证荤素搭配，营养均衡，确保充足营养物质摄入，才更有助于维持各脏器功能，正常运行也有利于孩子健康成长。

　　1、饮食方面：婴儿脾胃虚弱可表现为食欲下降，不想吃饭的表现，这是因为脾主运化，脾虚运化乏力导致。并且如果给婴儿吃一些较难消化的食物，如淀粉含量较多的红薯等，可能会导致脾胃消化不良，出现腹胀等不适；

　　2、排便方面：婴儿脾胃虚弱，消化能力较弱，可能表现为腹部存在积食，且大便次数较多，大便干燥，因为胃主降浊，胃气不足则可出现此类情况；

　　3、外观方面：脾胃虚弱的婴儿往往存在营养吸收问题，常出现身高与体重低于同龄人、面色发黄、头发稀疏、指甲往往薄且脆，并且由于脾主肌肉四肢，所以会出现身体瘦弱的表现；

　　4、精神方面：脾胃虚弱的婴儿通常精神较差，倦怠乏力，不爱玩耍运动，是因为脾胃虚弱，气血乏源等导致，且婴儿胃部不适等可能会导致睡眠质量差，所以精神也不好；

　　5、体质方面：脾胃虚弱，运化乏力导致卫气虚弱，容易出汗，可能表现为爱出虚汗。中医认为脾为肺之母，脾虚则肺气也不足，容易出现感冒、慢性咳嗽等。

　　1、饮食调整：孩子脾胃虚弱可能会表现为食欲减退，甚至不思饮食、恶心呕吐、腹胀等症状。在日常生活当中需要通过饮食进行调整，尽量口服容易消化的食物，可以多喝粥，多喝山药粥、小米粥、二米粥等，有养胃的作用，避免口服不容易消化、辛辣、刺激、油腻的食物。

　　2、药物调整：孩子脾胃虚弱严重时还可以通过药物治疗，常用的有醒脾开胃颗粒或者婴儿健脾散等，对于孩子脾胃虚弱能起到很好的调理作用。

　　3、小儿推拿：可以通过中医穴位推拿、按摩的方式进行调整，主要沿着胃经和脾经循环进行按摩，也可以点按中脘、足三里、脾俞等穴位，进行小儿推拿也可以调理孩子脾胃虚弱。火狐体育官方网站火狐体育官方网站