随着祖国的富足和社会的发展，人们的物质水平越来越高，然而饮食可供选择得多了，人们便容易产生不良的饮食习惯，给人们的身体带来损伤，其中越来越多的人患上了甲状腺疾病的问题。
小崔是一个设计师，在设计行业混迹了十多年，虽然工作辛苦常常加班加点，但好在收入高，因此小崔也就没有怨言。
由于工作繁忙，回家后懒得做饭，小崔便准备许多的泡菜，随便煮个面条对付对付，由于小崔从小就爱吃泡菜，因此家中准备各种各样的泡菜。
最近小崔接了个私活，报价很高，因此小崔打算工作之余加班加点，然而加班过程中小崔却发现嗓子经常很痛，茶饭不思的小崔便前往医院进行检查，结果便查出了甲状腺结节的问题，
而且目前结节已经达到1.5cm，本来应该很容易发现，但是小崔由于工作繁忙一直没注意。
经过与医生沟通，医生发现问题所在，医生解释道，泡菜其制作过程会加入大量的盐分，因此容易刺激甲状腺，不利于甲状腺健康，再加上泡菜制作过程中容易产生致癌的亚硝酸盐，进入人体后会转化为致癌性更强的亚硝酸胺，对于人体甲状腺的刺激可想而知，因此长期食用甲状腺健康很容易受到影响，从而导致甲状腺出现结节的问题。
锻炼可以增强人体的免疫力，防止疾病的发生，这是千古不变的道理，每天坚持进行有氧运动，可以促进新陈代谢，调节内分泌，不仅可以预防甲状腺疾病，对许多心血管疾病也有预防作用。
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