导语：春属木，与肝对应。所以，春天是养肝的最佳时机，想要肝好，就要少生气保持心情愉悦，还要在饮食上多加调理。少吃伤肝的食材，比如泡菜，泡菜含有大量的亚硝酸火狐体育官方网站盐，经过肝脏代谢后会形成亚硝胺，对身体有害，还会给肝脏带来很大负担。

　　平时可以多吃一些护肝的食材，胡萝卜和西兰花就火狐体育官方网站m target=_blank>火狐体育官方网站是很好的选择。今天就给大家分享一下西兰花炒木耳和小炒胡萝卜的做法，一起和我学起来吧！

　　结语：好了，今天的美食分享就到这里了，大家平时记得少吃泡菜，买点胡萝卜和西兰花做起来常吃吧。养肝就是养命，希望大家都能够健健康康！如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、转发哦，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜。